蜂蜜中含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素、维生素等180多种人体所需的营养物质，很多人有每天一杯蜂蜜水的习惯，究竟蜂蜜水可以天天喝吗?

1蜂蜜水可以天天喝。

2蜂蜜的性质比较温和，含有的维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、维生素、葡萄糖、果糖等物质都是身体所需的，都可以滋养身体，改善身体素质。

3不过冲泡蜂蜜水的时候一定要注意好水温，不然即使喝了对身体也没有滋养效果。因为蜂蜜中的某些物质惧怕高温，一旦遇到高温就会损失自身的营养价值，从而影响滋养身体的效果，所以最好用40度左右的温水冲泡，这样才能更好的滋养身体，改善身体的一些情况。

冲蜂蜜水的温度多少度刚好?

很多人都喜欢用蜂蜜泡水喝，但是蜂蜜要泡不好的话，营养价值就会被破坏，那么冲蜂蜜水的温度多少度刚好呢?

140度左右的水为好。

2蜂蜜中不仅含有大量的糖类物质，还含有很丰富的维生素类物质及淀粉酶、转换酶等多种活性酶，而这些物质对温度比较敏感，遇到高温的话就会失活，因此蜂蜜要是用温度过高的水冲，就很容导致蜂蜜的营养价值下降，而40度左右的温水，既可以将蜂蜜融化，又不会破坏蜂蜜的活性物质，所以蜂蜜对水温是需要谨慎的。

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